Über mich
Menschen dabei zu begleiten, ihren ganz eigenen Weg zu finden, die Gesundheit zu erhalten, das Selbstbewusstsein zu stärken, Vitalität zu fördern und ihre Ziele zu erreichen, das ist mein Weg. Sei es in der Vorschularbeit, als individuelle Begleitung oder in den vielfältigen Kursen von Entspannung, Meditation oder in meinen LK -Kursen mit Senioren, mit meinem ganzheitlichen Ansatz möchte ich für Sie Räume der Möglichkeiten öffnen, damit Perspektivwechsel möglich werden und Sie so neue Entscheidungen treffen können. In diesem geschützten Raum hole ich Sie da ab, wo Sie stehen. Es ist Ihr Weg und ich gehe einen Teil des Weges an Ihrer Seite.
Geboren und aufgewachsen in Düsseldorf, bin ich 1995 mit meiner Familie nach Gehrden gezogen. Hier habe ich über meine 3 Kinder die Kinesiologie kennengelernt. Schnell ist mir bewusst geworden, "damit möchte ich arbeiten!"
Nach meiner Kinesiologie - Ausbildung 2001 - 2004, habe ich 2005, gemeinsam mit meiner Kollegin Judith Menne im Zentrum LebensKurs in Gehrden, meine Gesundheitspraxis eröffnet. Die Ausbildung zur Gesundheitspraktikerin (BfG), und die Entspannungspädagogin folgten 2008 - 2010, der Reiki Meister-/Lehrer 2009 - 2014 und die Ausbildung zum Hypnosecoach 2016 - 2020. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die personzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers 2019-2023 und die systemische Trauerausbildung 2021 - 2022.
Der gesundheitspraktische Ansatz, als auch die Kinesiologie mit dem ganzheitlichen Ansatz und das Hypnose-Coaching, sind die Basis meiner Arbeit. Alle weiteren Fortbildungen, Reiki Meister / Lehrer, die systemische Aufstellungsarbeit, Life Kinetik, Meditation, Demenzberater, MoViTa - Trainer, sowie die Arbeit als Sterbe- und Trauerbegleiterin, ergänzen meine Arbeit und erweitern meine Perspektive auf Körper, Geist und Seele. Um für Sie die optimalen Voraussetzungen zu schaffen, fühle ich mich verpflichtet, regelmäßig Fortbildungen und Supervisionen durchzuführen.
Gesundheitscoaching bedeutet für mich ...
Psycho - Soziale Gesundheit stärken
- Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und Ihnen neue Erfahrungen zu ermöglichen.
- Mit Ihnen neue Perspektiven finden, sodass Sie Ihre Herausforderungen meistern können.
Wichtig für mich dabei ist: Respekt, Achtsamkeit und Wertschätzung. Sie und Ihre Anliegen stehen im Mittelpunkt und geben Inhalt und Tempo vor.
Um auf sanftem Wege Ihre individuellen Lösungen zu finden, praktiziere ich den kinesiologischen Muskeltest und die Personzentrierte Gesprächsführung.
Gemeinsam überlegen wir, welche der weiteren Möglichkeiten für Sie in Frage kommen, um Klarheit zu finden.
- die systemische Aufstellungsarbeit
- Hypnosecoaching
- Meditation
- Entspannungserfahrungen mit Reiki, Klangschalen oder Hypnose
- das Erlernen einer Entspannungsmethode (Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung)
- Achtsamkeitstraining
- Life Kinetik ®
Diesen ganzheitlichen Weg zu gehen bedeutet damit auch, dass ich auch mich im Blick haben muss. Mit Bewegung, Meditation und Musik sorge ich für meinen Ausgleich. Auch ehrenamtliches Engagement hat schon immer eine große Rolle in meinem Leben gespielt. Sei es als Rettungsschwimmer bei der DLRG, der Kirche, im Sportverein oder als Lese-Mentor. Alles hatte seine Zeit und hat mich geprägt.
Heute arbeite ich ehrenamtlich beim ambulanten Hospizdienst "Aufgefangen" in der Sterbe- und Trauerbegleitung. Diese Arbeit, die eigene Auseinandersetzung mit dem Leben und dem Tod, als auch die Begleitung der Menschen , die am Lebensende stehen, oder eine schwere Krankheit durchleben, führen mir immer wieder die eigene Verantwortung für mein Leben vor Augen. Auch spüre ich eine tiefe Dankbarkeit und Wertschätzung für die Menschen, das Leben, die Schöpfung und mein eigenes Leben und damit verbunden auch meine Verantwortung. Die vielfältigen Ausbildungen in der Hospizarbeit ergänzen meinen gesundheitspraktischen Ansatz.
